Schwimmen zählt zu den gesündesten Sportarten mit geringem Verletzungsrisiko. Durch die entlastende Wirkung des Wassers werden besonders Knochen und Gelenke geschont. Daher ist Schwimmen eine Sportart die bei Menschen von jung bis alt für Freude sorgt und ein aktiveres Leben fördert.
Um möglichst vielen Interessierten den Zugang zu dieser tollen Sportart zu ermöglichen bieten wir ein breites Angebot rund um den Bewegungsraum Wasser an.
Zu Beginn der schwimmerischen Ausbildung steht der Nichtschwimmerkurs beziehungsweise Schwimmkurs für Kinder. Dessen Ziel ist die Vermittlung von Grundfertigkeiten im Wasser. Zudem besteht hier die Möglichkeit das Seepferdchen Abzeichen zu erlangen.
In darauf aufbauenden Übungsgruppen, angeleitet durch fachkundige Übungsleiter, werden die verschieden Stilarten erlernt.
Darüber hinaus besteht die Möglichkeit weitere Schwimmabzeichen abzulegen. Hierzu gehören das Jugendschwimmabzeichen Bronze, Silber (Freischwimmer) und Gold. Besonders das Erreichen des Abzeichens „Freischwimmer“ sollte Ziel jedes Schwimmers sein, da dieses Fähigkeiten voraussetzt, die ein sicheres Verhalten im Wasser ermöglichen.
Darüber hinaus bieten wir für weiter ambitionierte Schwimmer die Möglichkeit die Koordination, Kondition und Ausdauer in verschiedenen Gruppen zu trainieren.
Trainingszeiten
Für das Schwimmtraining bieten wir verschiedene Termine mit unterschiedlichen Leistungsgruppen im Hallenbad und im Waldschwimmbad in Rotenburg an. Zusätzlich finden einige Trainingseinheiten im Hallenbad am Oberberg in Bad Hersfeld statt.
Die aktuellen Trainingszeiten entnehmen Sie bitte stets dem Kalender auf der Startseite.
Von Oktober bis April findet das Schwimmtraining im Hallenbad statt:
| Wochentag | Uhrzeit | Gruppe |
| Montag | 16:00 – 17:00 Uhr | Nichtschwimmerausbildung |
| 16:00 – 17:00 Uhr | Nachwuchsgruppe | |
| 17:00 – 18:00 Uhr | Nichtschwimmerausbildung | |
| 17:00 – 19:00 Uhr | Leistungsgruppe | |
| 18:00 – 19:00 Uhr | Senioren | |
| Freitag | 20:00 – 21:00 Uhr | Schwimmtraining für alle |
| Samstag | 17:00 – 19:00 Uhr | Nachwuchs- und Leistungsgruppe |
Während der Monate Juni bis August findet das Schwimmtraining im Waldschwimmbad statt:
| Wochentag | Uhrzeit | Gruppe |
| Montag | 17:00 – 18:00 Uhr | Nachwuchsgruppe |
| 17:30 – 19:30 Uhr | Leistungsgruppe | |
| 18:00 – 19:00 Uhr | Schwimmen für alle | |
| Dienstag | 17:00 – 18:00 Uhr | Nachwuchsgruppe |
| 17:30 – 19:30 Uhr | Leistungsgruppe | |
| 18:00 – 19:00 Uhr | Schwimmen für alle | |
| Donnerstag | 17:00 – 18:00 Uhr | Nachwuchsgruppe |
| 17:30 – 19:30 Uhr | Leistungsgruppe | |
| 18:00 – 19:00 Uhr | Aquafitness | |
| 18:00 – 19:00 Uhr | Schwimmen für alle |
Ganzjährig, ausgenommen sind Schulferien, bieten wir in der Kulturhalle (Breitinger Kirchweg 6, gegenüber des Hallenbades) Trockentraining an.
| Wochentag | Uhrzeit | Gruppe |
| Mittwoch | 18:00 – 19:00 Uhr | Kinder- und Jugendgymnastik |
| 19:00 – 20:00 Uhr | Rehasport und Gymnastik für Erwachsene |
Innerhalb der Monate Mai bis September wird eine zusätzliche Trainingseinheit im Hallenbad am Oberberg in Bad Hersfeld angeboten.
| Wochentag | Uhrzeit | Gruppe |
| Donnerstag | 17:30 – 19:30 Uhr | Schwimmen für alle |
Weiterführende Informationen
Weitere Informationen zum Schwimmen erhalten Sie auf der Webseite des Deutschen Schwimmverbandes.